Сделать 20 приседаний, вытянув вперед руки на уровне плеч ( 50 калорий ).
Быстрая диета для
похудения....6 дней сижу на монодиетическом комплексе-
похудела на 5,5 кг,остался последний день!!!!Правда у меня вес оч.большой.Полторы недели назад была 120 кг,теперь уже 113...