Более простой вариант кремлевской диеты описывается в этой статье. Первый этап кремлевской диеты (или еще его называют фазой индукции) продолжается обычно две недели.

В России подобная диета называлась также «Очковая» и была очень популярна. На самом деле кремлевская диета построена на принципе ограничения количества углеводов в рационе, за счет чего начинается переработка жировых отложений.

Исследование, подтверждающее эффективность низкоуглеводной Кремлевской диеты Фаза 1 (базовая). 26% углеводов, 15% насыщенных жиров (сходно с этапом поддерживания веса Кремлевской диеты).

Кремлевская диета довольно разнообразна по своему составу, поэтому очень многим нравится....Первая фаза «Атака» Вторая фаза «Круиз» Третья фаза «Закрепление» Четвертая фаза «Стабилизация».

Кремлевская диета: что есть и как есть? Итак, суть кремлевской диеты состоит в минимальном потреблении углеводов либо абсолютном отказе от них....Первая стадия кремлевской диеты предполагает снижение потребления углеводной пищи.

Так или иначе, до сих пор суть кремлевской диеты заинтересовывает большое количество граждан, несмотря на то, страдают они лишним весом или нет. Кремлевская диета начала активно пропагандироваться буквально лет 7-8 назад.

Кремлевская диета – это особый режим питания, который рассчитан на длительный срок. После длительного соблюдения этой диеты …...1 фаза. Часть 1. мая 15, 2011. Продолжаем рассматривать похудение без диет и упражнений, а именно первую фазу диеты без диет.

Эффективна ли кремлевская диета? В 13-недельном исследовании принимали участие 178 мужчин....Фаза 1 (базовая). В течение первой недели все придерживались одинаковой диеты, которая на 54% состояла из углеводов, на 16% из белков и на 30% из жиров, согласно...

4 фазы диеты доктора Дюкана. 1 фаза первая диеты – атака. Потеря веса – 2-6кг....Всем большой привет:):) Девочки,вы не хотите на Кремлевскую диету,или диету Аткинса?

Ведь кремлевская диета позволяет надолго сохранить достигнутые параметры, без нанесения вреда для организма....На протяжении первой фазы, которая длится 2 недели, питаемся практически одними белковыми продуктами.