И поэтому не особо понимаю как
составить свой рацион и сбалансированное питание мои
пораметры, рост 190,вес 180, возраст 29 лет....хммм, белок+медленные угли это не
диета- это правильное питание белковая
диета-это когда углеводов до 20грамм в сутки(хотя и это индивидуально).
SportMashina.com/forum/topic.php?forum=30&topic=67&p=... - 11.17 кб - ещё с сайта