Оливковое масло снижает уровень "плохого" холестерина, одновременно сохраняя "хороший", что помогает предотвратить атеросклероз и некоторые виды рака....Средиземноморская диета помогает не только похудеть.

СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА. Описание: полезные советы....Лимоны Лимоны, лаймы и другие цитрусовые - хорошие источники фотонутриентов, называющихся лимоноидами, которые снижают уровень холестерина.

Средиземноморский стиль питания основан на употреблении рыбы, овощей, фруктов, злаков, кисломолочных продуктов, нежирного мяса...Считается, что такая диета чрезвычайно полезна для здоровья, поскольку снижает в организме уровень «плохого» холестерина.

Принцип диеты заключается в значительном снижении потребления холестерина и легкоусвояемых углеводов, а для больных с избыточным весом – и в существенном снижении калорийности пищи.

Для предотвращения атеросклероза, преждевременных инфарктов, инсультов важно снизить уровень "плохого" холестерина....Пятый день Стакан апельсинового сока. Средиземноморская диета.

А черника богата птеростильбеном, который снижает уровень холестерина сверхэффективно, а также содержит антоцианы, крайне полезные антиоксиданты....Очень хороший способ есть больше данных продуктов, это сесть на средиземноморскую диету.

Одно из самых продолжительных научных испытаний средиземноморской диеты позволило сделать вывод, что ее применение снижает вероятность развития...Большинство испытуемых принимали лекарства, назначаемые при высоком уровне холестерина и повышенном кровяном...

«Сердечно-оздоровительная диета помогает мужчинам с высоким риском для заболеваний сердца снизить "плохой" холестерин...от того, похудели или нет пациенты, соблюдение диеты средиземноморского типа закончилось 9-процентным уменьшением уровней липопротеина...

Употребляемая ими пища, способствует снижению уровня холестерина в крови....Тщательное соблюдение всех принципов питания средиземноморской диеты позволит снизить риск заболевания болезнью Альцгеймера, что обуславливает употреблением в пищу большого...

Средиземноморская диета способствовала снижению уровня общего холестерина в среднем на 7,6% (р <0,001), а холестерина липопротеидов...Средиземноморская диета снижала вероятность попадания в 4 квартиль, по уровню фибриногена, (максимальные значения, 14...